Hodanjem do zdravlja – “Suvremeni način života napravio nam je izuzetno puno štete, potrebno je svjesno se odmaknuti od toga i početi se više kretati”

Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije

Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije u suradnji s Medicinskim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu i udrugom “Zdravi život” danas je u šetališnoj zoni u Požegi održao javnozdravstvenu akciju “Hodanjem do zdravlja”.

– Okupili smo se kako bi šetnjom potakli ljude na kretanje i zdraviji život. Mjerimo i krvni tlak, a u ovu akciju uključili smo i osnovnoškolce s kojima svaki mjesec imamo edukacijske šetnje. Svake srijede smo ovdje ispred zgrade suda s ciljem uključivanja što većeg broja naših sugrađana u akciju da žive zdravije i učine nešto za sebe i svoje tijelo. Trenutno nas ima desetak, ali vjerujem s dolaskom ljepšeg vremena bit će nas sve više – rekla je Jelena Fuček, voditeljica udruge “Zdravi život” koja organizira besplatne šetnje za naše sugrađane.

– Kada je krenula ova akcija uključila sam se u klub šetača i stvarno sam zadovoljna, nije teško i naporno. Svake srijede prehodamo više od pet kilometara i to vrijeme uz odlično društvo brzo prođe. Upoznala sam pozitivne i drage ljude koji su mi veliki poticaj, a i sve to dobro utječe na moje zdravlje. To je vrijeme samo za mene, šetnja me opušta i napuni mi baterije – rekla je Anđa Gregačević.

“Hodanjem do zdravlja” dio je Nacionalnog programa “Živjeti zdravo” kojom se želi potaknuti na uključivanje u najjednostavniju tjelesnu aktivnost – šetnju.

– Protekla dva tjedna kroz naše javnozdravstvene akcije vidjeli smo da su nam tlakovi kod osoba koje imaju dijagnozu jako loše regulirani i iz tog razloga danas smo uz hodanje dodatno stavili naglasak na povišeni krvni tlak i povećanu konzumaciju soli. Hodanje je dobro i za dijabetičare, hipertoničare i cijelu našu populaciju, pozitivno djeluje na mentalno zdravlje, snizit će te krvni tlak, regulirati tjelesnu težinu, mi smo programirani za kretanje. Suvremeni način života koji nas drži zatvorene uz računala i televizore napravio nam je izuzetno puno štete i potrebno je svjesno se odmaknuti od toga i početi se više kretati. Molimo sugrađane koji imaju dijagnozu povišenog krvnog tlaka da ga provjeravaju i kontroliraju, problem nije riješen samo time što uzimaju terapiju – rekla je Jasmina Kovačević, voditeljica Službe za javno zdravstvo.