Kristina Novak: „Cijeli svoj život sam zaljubljena u ples“
Kristina Novak odlučila je nakon godina rada za druge pokrenuti vlastiti studio za ples i rekreaciju i tako ostvariti svoj dugogodišnji san. Početkom prosinca Scenski studio "ARTina" krenuo je s radom a danas ima već sedam grupa vježbača u različitim programima.
Kristina Novak odlučila je nakon godina rada za druge pokrenuti vlastiti studio za ples i rekreaciju i tako ostvariti svoj dugogodišnji san. Početkom prosinca Scenski studio “ARTina” krenuo je s radom a danas ima već sedam grupa vježbača u različitim programima.
Krajem prošle godine Požežani su dobili još jedno mjesto za ples i rekreaciju u novootvorenom Scenskom studiju „ARTina“. Kristina Novak zaljubljenica u ples i svaku vrstu pokreta odlučila je nakon godina rada za druge pokrenuti svoj vlastiti studio za ples i rekreaciju i tako ostvariti svoj dugogodišnji san.
„Cijeli svoj život ja sam zaljubljena u ples. Radila sam u Zagrebu i u Poreču i uvijek su to bile ideje i programi nekog drugog. Odlučila sam se pokrenuti svoj vlastiti program vježbanja i rekreacije i podijeliti ga s drugim ljudima. Krajem prošle godine ponudila sam besplatni program kako bi ljudi mogli vidjeti, isprobati i odabrati ono što im najviše odgovara. A početkom ove godine krenuli smo punom parom i sada već imamo sedam grupa vježbača u različitim programima. Kristina ističe kako su pokriveni svi dobni uzrasti od trogodišnjaka do umirovljenika.
„Za malene imamo program ritmike i plesa, program je baziran na osnovama baleta i lijepo smo ga upakirali tako da djeca nemaju dojam da se radi o klasičnom baletu. Za školarce imamo ritmičku gimnastiku, Cheerleading i Dance fusion gdje radimo balet, jazz, suvremeni hip hop i sve modernije tehnike. Za odrasle smo pripremili grupu Sensual dance, ali smo ga proširili počeli smo s trbušnim plesom, latinoameričkim elementima i sad smo ubacili jazz dance, moderni ples i sve jako dobro ide.“ – kaže naša sugovornica. Tu je i rođendaonicu za djecu gdje nude jako kvalitetne programe te preuzimaju kompletnu brigu o rođendanskoj zabavi vašeg mališana na sebe.
Ako je svadba pred vratima a vi niste vični plesu i tu su doskočili u „ARTini“ pa nude i usavršavanje prvog plesa za mladence. Za one koji žele dotjerati liniju, skinuti višak kilograma ili se riješiti stresa tu su programi poput Workout tečaja, gdje su uključeni pilates, aerobik, zumba i joga. „Ovim programom obradimo cijelo tijelo od glave do pete ali posebno imamo grupe zumbe, pilatesa i joge. Jogu vodi certificirana majstorica Džema Zećiri. Svi treninzi i radionice mogu se i kombinirati“ – kaže Kristina.
Po prvi put u Požegi krenuo je program Insanity Workout. „Taj program postoji za sada u samo u Zagrebu, a mi smo u suradnji s Fitness klubom „Ludilo“ iz Zagreba, otkupili certifikat i krenuli početkom ovog tjedna s treninzima. Ime Insanity sve govori, dođite, probajte, i u vrlo kratkom roku postići ćete željeni rezultat, trening je vrlo intenzivan, čak ne traje ni sat vremena već nekih 50 minuta. Milijuni ljudi diljem svijeta su poludjeli za njim jer nudi više od 100 kombinacija vježbi. Jako aktivno, poprilično teško, a rezultati su vidljivi nakon jako kratkog vremena.“ ističe Kristina.
Za one koji se do sada nisu susreli ni s jednim oblikom vježbe a željeli bi se pokrenuti i rekreirati Kristina preporučuje Workout trening odnosno kombinaciju pilatesa, aerobika, zumbe i joge. „Od svega radimo 15 minuta i to je zapravo najbolji način da se polako uhodate, a onda što vrijeme odmiče pojačavamo trening ili vas proslijedimo u drugu grupu koja radi puno jače stvari. Bitno je pokrenuti se i doći. Prvi put je uvijek najteži, ali nakon toga sve ide lakše.“ – kaže Kristina.
