Vrijeme je alergija – kako si olakšati život?

Pozitivan optimističan stav u životu koji nas štiti od stresa sačuvat će i ojačati naš imunološki sustav i usmjeriti ga prema pravom cilju, time će i štetnih alergijskih reakcija biti manje.

Vrijeme je alergija, a mnogi se upravo bore s ovim problemom. Alergije je najlakše definirati kao preosjetljivost na pojedine tvari koje su kod zdravih ljudi potpuno bezopasne. U dodiru s alergenima imunološki tjelesni sustavi koji imaju vrlo važnu obrambenu funkciju u organizmu i koji nas štite od infekcija, burno reagiraju na tvari koje inače ne predstavljaju opasnost po organizam. Alergijske reakcije mogu biti benigne poput curenja ili začepljenosti nosa, kihanja, svrbeža nosa i očiju, suzenja očiju, raznih kožnih osipa, ekcema i urtikarija, do astme pa i reakcija koje ugrožavaju život poput anafilaksije i anafilaktičkog šoka. Najčešći alergijski poremećaji su alergijski rinitis rinosinuitis, rinokonjunktivitis i alergija na pelud.

Simptomi sezonske alergije i prehlade su dosta slični, ali postoje pokazatelji koji mogu uputiti na pravu dijagnozu, kaže Tihomir Brkić, specijalista obiteljske medicine. – Povišena temperatura i kašalj uz kihanje,začepljen nos i grlobolja upućuju na prehladu koja spontano prestaje nakon kraćeg vremena, dok alergija obično traje znatno duže i najčešće se smiruje tek uz odgovarajuće lijekove. Ako simptomi traju dulje od dva tjedna, veća je vjerojatnost da se radi o alergiji, ako se simptomi javljaju učestalo svake godine u isto vrijeme proljeće, ljeto ili jesen ,gotovo je sigurno da je u pitanju alergija, kaže doktor Brkić. Kod alergija se javlja iritantan svrbež očiju i nosa, dok kod prehlade takav svrbež nije prisutan. Kod alergijskog rinitisa nakon kihanja ne postoji olakšanje, a kod infektivnog rinitisa kihanje obično dovodi do olakšanja.

Doktor Brkić savjetuje ako smetnje i simptomi poput iritantnog svrbeža očiju i nosa, kihanja, curenja bistrog i vodenastog sekreta iz nosa, suhog kašlja ili kašljucanja koji se javljaju noću i pred jutro, kao i sviranje u prsima, traju dulje od dva tjedna i ne smiruju se, dobro je javiti se svom obiteljskom liječniku jer se vjerojatno radi o alergiji, odnosno alergijskom rinitisu ili astmi. Liječnik će provesti odgovarajuću obradu i eventualno uputiti bolesnika specijalisti otorinolaringologu ili pulmologu.

– Pacijenti koji dolaze u moju ordinaciju žale se na već prije spomenute simptome. Astmatičari također u proljeće imaju većih problema s disanjem. Proljeće je za alergične na pelud kritično godišnje doba jer s toplijim danima počinje cvjetati drveće, trave i korov. Proljetna peludna alergija traje od veljače do travnja. Za vrijeme cvjetanja drveća zrak je pun peluda hrasta, breze, oraha, javora, topole, brijesta te čempresa i maslina u Primorju. U travnju počinju cvjetati trave, a sezonska alergija na pelud biljaka traje sve do srpnja – kaže doktor Brkić.

Koncentracija peludi i alergijski simptomi jači su za sunčanih i vjetrovitih, a slabiji za vlažnih i kišnih dana, poput ovih trenutno, kada kiša ispere alergene iz zraka. – Dakle, dobro je izbjegavati izlazak iz kuće kad je koncentracija peludi u zraku vrlo visoka. U liječenju alergija prije svega naglasak se stavlja na opće mjere koje uključuju izbjegavanje alergena, prestanak pušenja jer duhanski dim je snažan iritans koji slabi i oštećuje obrambeni sustav tijela i povećava sklonost alergijskim reakcijama.Važno je i redovito prozračivanje prostorija u kojima se boravi,izbjegavanje vlažnih i nehigijenskih prostora i okruženja – savjetuje Doktor Brkić.

Napominje i kako aktivnosti na otvorenom treba planirati ranije ujutro ili uvečer kada su koncentracije alergena najniže, kao i tuširanje nakon aktivnosti na otvorenom. Farmakoterapija predstavlja temelj liječenja alergijskog rinitisa i astme, a najbolji rezultati postižu se primjenom intranazalnih ili inhalacijskih kortikosteroida, antagonista leukotrienskih receptora ili peroralnih antihistaminika.

Tijekom sezona alergije savjetuje se i uzimanje vitamina C, kalcija i cinka. Kalcij ublažava alergijske reakcije regulirajući propusnost krvnih žila. Vitamin C snižava razinu histamina, a cink jača imunološki sustav. Nekima pomažu i prirodna sredstva poput ulja crnog kima te praha zelenog ječma. No možemo djelovati i preventivno te tako smanjiti simptome.

– Alergijska reakcija je prije svega pogrešno usmjerena imunološka reakcija našeg organizma. Zdrav život, uravnotežena zdrava prehrana, boravak na čistom zraku, umjerena tjelovježba, izbjegavanje štetnih tvari poput duhanskog dima, alkohola i drugih otrova koji oštećuju naš organizam kao i pozitivan optimističan stav u životu koji nas štiti od stresa sačuvat će i ojačati naš imunološki sustav i usmjeriti ga prema pravom cilju. Time će i štetnih alergijskih reakcija biti manje – zaključuje doktor Brkić.